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BegegnungsZentrum Gliesmarode - Startseite

Qi Gong

Beschreibung: Qi Gong kennt kein Alter

Qi Gong ist die chinesische Heilgymnastik. Es ist kein Fitness-Sport, mit dem man Muskeln aufbaut, da man die Übungen mit möglichst geringer Anspannung ausführt. Durch diese Bewegung lernen wir wieder, unsere Mitte auszurichten. Es entspannt, mit Intension und Bewußtsein unseren Körper zu bewegen. Ebenso aktivieren wir mit Qi Gong die Selbstheilungskräfte des Körpers. Das Qi Gong stabilisiert das Nervensystem, lockert die Gelenke, hilft bei Stess, führt zu mehr Beweglichkeit und Entspannung. Qi Gong wirkt regulierend auf Körper, Geist und Seele - innere Ruhe und Ausgeglichenheit ist das Ergebnis. Diese Qi Gong Übungen werden in Heil- und Kursanatorien erfolgreich eingesetzt und sind für Jung und Alt gleichermaßen geeignet.

Qi Gong

Wir empfehlen in lockerer und bequemer Kleidung und Schuhen zu kommen: Sporthose, T-Shirt oder Top und leichte Sportschuhe.

Zeit: Mo 14:30 - 15:30 Uhr und 15:45 - 16:45 Uhr
Beginn: fortlaufend



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