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BegegnungsZentrum Gliesmarode - Startseite

Pilates

Beschreibung:

Hier die Beschreibung des Bildes

Pilates nutzt das Zusammenspiel von Körper und Geist, um ein Gefühl der Gesamtheit und des Wohlbefindens zu erzeugen. Die Basis der Übungen sind präzise Bewegungen bei bewusster Körperhaltung und Atmung.

Die Bauch und Rückenmuskulatur wird durch die Übungen stabilisiert und durch die sich einstellende Muskelbalance auch das die innere Gleichgewicht wiederhergestellt.

Pilates ist ein effektives Training für alle, die ihren Körper auf sanfte Art und Weise kräftigen wollen.

Pilates Kurs

Es werden Decke oder Isomatte, warme Socken, sowie bequeme Sportkleidung benötigt.

Zeit: Mi 18:30 – 19:30 Uhr
Beginn: auf Anfrage
Kosten: 60,00 € / 10 UStd.
Hinweis

Für eine kostenlose Probeteilnahme melden Sie sich bitte telefonisch unter 0531 / 37 14 47.

Kontaktinformationen bitte hier klicken.




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